Как бороться с проблемами ног Есть несколько наиболее часто встречаемых проблем с ногами: 1. Для женщин - это варикозное расширение вен. Причины – стоячая работа (болезнь продавщиц), сидячий образ жизни и избыточный вес, реже – беременность и роды. Венозный застой и варикозные вены возникают оттого, что вены теряют свою эластичность и сильно расширяются в диаметре, а венозные клапаны, работающие как шлюзы, не могут, как следует, закрываться, в результате кровь не может в достаточном количестве поступать к сердцу наверх. Она застаивается в ногах, скапливается тканевая жидкость; сгущается кровь, а ткани плохо снабжаются кровью, тем больше опасность образования тромбов. Профилактика – это ортопедическая обувь и компрессионный трикотаж, а лечение – наиболее радикальное и безболезненное - в тепловой обработке варикозных вен изнутри лазером за счет микроволн, что вызывает склеивание стенок сосуда и наступает лечебный эффект без хирургического вмешательства. См. http://www.motormed.ru/catalog/electro-surgery/electro-surgery_543.html и http://porcetom.ru/index.php/kak-borotsya-s-nedugami-boleznyami/118-bezoperatsionnoe-lechenie-varikoza 2. У всех без исключения – это проблемы с сосудами, вернее со всей сердечно-сосудистой системой, см. http://porcetom.ru/index.php/kak-borotsya-s-nedugami-boleznyami/14-chto-takoe-arterialnoe-davlenie Профилактика - это ежедневное употребление антиоксидантнов, лучший – это регенерирующее средство для синтеза коллагена, возвращения молодости и жизненного тонуса – флавоноид дигидрокверцетин «Ларикс». См. http://ларикс.рф 3. Возрастные проблемы с ногами, также у спортсменов и артистов балета – это деформирование суставов (таз, колено, голеностоп) Боль в суставах — один из основных симптомов артрита и артроза. Когда суставы воспаляются, человек начинает ощущать острую боль при вертикальных нагрузках, сами суставы при этом деформируются и начинают «щелкать». Однако если молодой человек чувствует, что у него что-то не в порядке с суставами, ему нужно поспешить не к хирургу, а к венерологу: в 90% случаев причиной подобных проблем у молодежи является запущенный хламидиоз. Артроз - хроническое заболевание суставов обменного характера (артрит - заболевание инфекционного и травматического происхождения) в результате нарушения питания сустава, сопровождающееся деформацией поверхностях костей. В основе заболевания лежит нарушение питания суставных хрящей и тканей. Профилактика артроза — обезболивающие средства (мовалис, диклофенак и адгелон в ампулах), физиотерапия. Лечение артрита - антибиотики, гормональные препараты, противовоспалительные и болеутоляющие средства, физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика. В тяжёлых случаях — хирургическая операция, замена сустава (артропластика). 4. Межпозвонковая грыжа в поясничном отделе: когда деформированный позвоночный диск смещается, он начинает давить на корешок нерва в месте его выхода из спинномозгового канала. Ущемленный корешок посылает сигналы в мозг, которые воспринимаются как боли в ноге. Пациент приходит к врачу с жалобами, что у него что-то не в порядке с ногой, а лечить нужно не ногу, а грыжу в области поясницы. Профилактика - это ортопедический поясничный бандаж. Основные заболевания сосудов нижних конечностей Атеросклероз сосудов ног - это хроническое заболевание артерий из-за неправильного обмена липидов, в результате на стенках сосудов откладывается холестерин в виде бляшек. Впоследствии из-за большого количества подобных бляшек просветы в артериях сужаются, вплоть до полной закупорки. Это заболевание является основным предвестником и провокатором ишемической болезни сердца. Симптомы, которыми проявляется этот недуг следующие: 1. Боли в икроножных мышцах при ходьбе, 2. Усиление болей при подъеме по лестницам, беге, физических нагрузках, 3. Периодическая хромота, 4. Возможно возникновение сухой гангрены в наиболее пораженных областях. Эндартериит – это медленно развивающаяся болезнь, поражающая в основном артерии нижних конечностей. Оно характеризуется незаметным сокращением сосудов до полной облитерации, то есть закупорки. В результате этого происходит омертвение тканей, которые оказываются лишены кровоснабжения. Симптомы эндартериита: • Быстрая утомляемость нижних конечностей, • Длительные охлаждения ног, • Судороги, • Острая ломота в ногах, • Перемежающаяся хромота. Варикозное расширение вен – заболевание вен ног. При его возникновении теряется гибкость вен, они вытягиваются, бугрятся. Происходит это из-за нарушения функционирования венозных клапанов, в результате которого возникает обратный кровоток в венах. Заболевание это развивается медленно, зачастую годами, постепенно накапливая симптомы, которые в комплексе можно назвать «болезнью тяжелых ног»: 1. Расширение подкожных вен, видимое глазом, 2. Ощущение тяжести в ногах, 3. Повышенная усталость нижних конечностей, 4. Жжение по току крови, 5. Судороги в икроножных мышцах, преимущественно в ночное время суток, 6. Отеки в области голеней, ступней и лодыжек. Опасность представляет не столько само варикозное расширение вен, сколько проявления и осложнения венозной недостаточности, возникающей на фоне его развития или тромбофлебит. Острая непроходимость артерий конечностей – это заболевание, возникающее на фоне изменения стенок артерии, а также других заболеваний сосудов – эмболии, тромбозов. Еще одной причиной его возникновения может быть травма артерии или ее сдавливание. Симптомами этой болезни являются: • Возникновение резкой сильной внезапной боли в конечностях, • Спазм артерии как в поврежденной конечности, так и в здоровой. Острая венозная закупорка – это заболевание, характеризующееся возникновением сгустков крови (тромбов) в венах преимущественно ног. Это заболевание встречается у 10-20% населения планеты. Симптомы его следующие: 1. Быстро развивающаяся отечность конечности, 2. Повышение температуры на поврежденном участке тела, 3. Боль, 4. Возникновение артериального сокращения. Тромбоз, закупорка поверхностной венозной системы – обычно заболевание-спутник варикозного расширения вен. Характерные симптомы: • Краснота, • Инфильтрат по ходу вены, в которой возник тромб, • Боли в поврежденной конечности. Лечение сосудов ног При диагностике любого из заболеваний сосудов нижних конечностей врач предписывает проведение комплексной терапии. Общими положениями подобной терапии являются такие мероприятия, как: 1. Физические занятия, предназначенные для регуляции оттока крови от нижних конечностей. 2. Наложение и регулярное ношение эластичной компрессионной повязки – стягивание эластичным бинтами, использование компрессионного трикотажа. 3. Использование тонизирующих гелей для укрепления стенок вен и артерий. 4. В качестве противовоспалительного средства часто применяются водочные компрессы. 5. Обильное питье травяных настоев. Народная медицина в лечении сосудов Медикаментозное лечение – это самый надежный способ борьбы с недугом. Но и народные средства могут прийти на помощь в ситуации, когда болят сосуды на ногах. Чаще всего эти средства рассчитаны на борьбу с варикозным расширением вен, но и другие заболевания сосудов будут им под силу. • Корень одуванчика является основным средством в борьбе с варикозом. Его собирают, сушат и добавляют в пищу в высушенном виде. Нормой его потребления при варикозе считается два корешка в день, а в случае заболевания еще и диабетом, дозировку следует увеличить вдвое. • Многие гели для вен содержат в своем составе экстракт конского каштана. Для лечения необходимо приготовить спиртовую настойку плодов каштана в пропорции: 50 граммов плодов на 0,5 литра водки. Настаивать следует в течение двух недель, после чего принимать по 30-40 капель 3 раза в день. • В качестве наружного средства при воспалительных процессах в сосудах ног можно использовать траву мать-и-мачехи. Ее листья используются в повязках, которые следует делать на ночь в течение 10 дней. Аналогичным эффектом также славятся верхние зеленые листья белокочанной капусты. • Еще одно средство для компрессов – петрушка. Ее отвар следует соединить с молоком в пропорции 1:2 и эту жидкость использовать в качестве основы компресса. Все эти народные средства хороши по-своему. Только нужно понимать, что полностью излечить заболевания сосудов нижних конечностей только с их помощью вряд ли представится возможным. Они хороши для облегчения болезненных симптомов, снятия отечности, усталости ног, а потому лучше всего применять их и лекарства из разряда традиционной медицины одновременно. Профилактика заболеваний ног Правильное питание. Это означает: дробное, сбалансированное, своевременное. Особенно важно для сосудов – не переедать на ночь. В результате такого питания к ночи существенно возрастает свертываемость крови, что ведет к образованию сгустков-тромбов. Подвижный образ жизни и регулярные прогулки на свежем воздухе препятствуют возникновению сгустков, застою в кровеносной системе и помогают своевременно и полноценно насыщать клетки кислородом, что способствует увеличению эластичности сосудов. Удобная одежда и обувь. Сдавливание из-за тесной одежды, обуви, регулярное ношение высоких каблуков – все это провоцирует воспаление сосудов ног. Лучше стараться подобрать свой гардероб по размеру и удобству, чтобы в будущем избежать проблем с ногами. Потребление витаминов. Для поддержки сосудов необходимо употреблять витамины группы С, Р и К. Витамин Р помогает увеличить эластичность сосудов, витамин К усиливает их прочность и в то же время способствует уменьшению их проницаемости, а витамин С способствует выработке коллагена, который возвращает тонус ослабленным тканям, в том числе и стенкам сосудов. Таким образом, болезни сосудов нижних конечностей – явление, часто встречающееся среди современного населения разных возрастов и социальной принадлежности, бороться с ними не только можно, но и нужно. Кроме основных медицинских мероприятий, которые при появлении симптомов заболевания назначает врач-флеболог, в комплексе для скорейшего восстановления сосудов на помощь придут средства народной медицины. При соблюдении профилактических мер, таких, как ведение здорового образа жизни и употребления необходимого витаминного комплекса, риск заболеть каким-либо из перечня заболеваний сосудов нижних конечностей будет сведен к минимуму.